DCS do dyspozycji profesjonalistów...ale nie tylko

To kolejny przykład wykorzystania infrastruktury DCS przez sportowców

oraz zespoły przygotowujące się do wymagających startów

i prowadzące diagnostykę wysiłkową. Ośrodek od kilku lat udostępnia

nowoczesne zaplecze umożliwiające zarówno trening, jak i badania

w warunkach hipoksji.

Hipoksja, czyli obniżona zawartość tlenu w powietrzu, pozwala

symulować warunki panujące na dużych wysokościach. Dzięki temu

organizm adaptuje się do wysiłku przy ograniczonej dostępności tlenu,

co wspiera proces aklimatyzacji przed zawodami rozgrywanymi

w górach oraz stanowi dodatkowy bodziec treningowy. Tego typu trening

znajduje zastosowanie również podczas testów wydolnościowych

i monitorowania reakcji organizmu na wysiłek.

W Dolnośląskim Centrum Sportu zawodnicy mają do dyspozycji zarówno

pokoje hipoksyjne, jak i specjalistyczną salę treningu hipoksyjnego

oraz laboratorium wysiłkowe, w których możliwe jest prowadzenie

treningów i badań w kontrolowanych warunkach. Takie rozwiązanie

pozwala dostosować proces przygotowań zarówno do potrzeb

zawodników wytrzymałościowych, jak i osób planujących starty lub

aktywność na dużych wysokościach.Dla ratowników Grupy Karkonoskiej GOPR trening hipoksyjny był

elementem przygotowań do Monte Rosa SkyMarathon. Trasa tych

zawodów prowadzi od około 1200 m n.p.m. do wysokości

przekraczającej 4500 m n.p.m., dlatego odpowiednia adaptacja

organizmu do wysiłku w warunkach ograniczonej dostępności tlenu

stanowiła ważny element przygotowań.

Z kolei Polski Związek Biathlonu wykorzystuje laboratorium wysiłkowe

do przeprowadzenia specjalistycznych testów wydolnościowych

zawodników. Badania prowadzone w kontrolowanych warunkach

pozwalają trenerom i fizjologom precyzyjnie ocenić reakcję organizmu

na wysiłek oraz jeszcze lepiej planować proces treningowy.

Połączenie nowoczesnej infrastruktury, możliwości prowadzenia treningu

i badań w warunkach hipoksji oraz naturalnego położenia w Górach

Izerskich sprawia, że Dolnośląskie Centrum Sportu - Polana Jakuszycka

jest miejscem przygotowań reprezentantów polskich związków

sportowych, ratowników górskich czy zawodników sportów

wytrzymałościowych.

Więcej informacji na temat możliwości treningowych oraz infrastruktury

Dolnośląskiego Centrum Sportu - Polany Jakuszyckiej można znaleźć

na stronie https://polanajakuszycka.pl/